糖尿病患者健康宣教

糖尿病患者健康宣教

尊敬的患者：

    您在糖尿病科護士門診就診時，我們為您提供糖尿病的健康指導。

 1.正常值

 血糖正常值 —空腹血糖：3.9～6.1mmol/l  or 餐后2小時血糖 < 7.8 mmol/l

 2.糖尿病診斷標準

 （1）.糖尿病典型癥狀（多食、多飲、多尿和不明原因的體重下降）加：

 (1)隨機血糖（指不考慮上次用餐時間，一天中任意時間的血糖）≥11.1mmol/L

 (2)空腹血糖（指至少8小時沒有進食熱量）≥7.0mmol/L(3)葡萄糖負荷后2小時血糖≥11.1mmol/L   

 （2）.無糖尿病癥狀者，需另日重復檢查明確診斷

 糖化血紅蛋白—金標準，8-12周血糖的平均水平。*HbA1c：正常值≤6.5％

 糖尿病治療原則—1糖尿病患者要正確認識和對待疾病，增加糖尿病危害、糖尿病的預防以及常見的并發癥等知識，樹立戰勝疾病的信心2糖尿病患者的飲食要把握好六個原則：

 ①控制飲食的總熱量

 ②按世界衛生組織規定，碳水化合物應占50-60%，脂肪占30%，蛋白質不超過15%

 ③少吃多餐、每周測量體重

 ④多吃高纖維食物，包括粗糧、蔬菜

 ⑤清淡飲食

 ⑥戒煙限酒3運動療法：要求持之以恒、量力而行的進行有氧運動4藥物治療：請?？漆t生把關，確定治療方案5病情監測應該有五項指標：體重達標、血糖達標、血壓達標、血黏達標、血脂達標6自我護理：勤洗澡勤換衣、加強皮膚及肢端護理（促進足部循環、避免足部受傷、保持足部清潔）7預防低血糖：主要癥狀有饑餓感、心慌、出冷汗、手抖、意識模糊甚至昏迷等，糖尿病患者外出必須隨身攜帶少量糖果

 胰島素儲存注意事項—未開封的胰島素或已啟用的胰島素應放在冷藏室儲存、切忌放在冷凍室內以免藥物活性被破壞而影響療效，但在注射前應提前30分鐘將胰島素從冰箱中取出；避免受熱光照；胰島素注射時捏起皮膚注射