糖尿病患者健康宣教

尊敬的患者：

    您在糖尿病科護(hù)士門(mén)診就診時(shí)，我們?yōu)槟峁┨悄虿〉慕】抵笇?dǎo)。

 1.正常值

 血糖正常值 —空腹血糖：3.9～6.1mmol/l  or 餐后2小時(shí)血糖 < 7.8 mmol/l

 2.糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)

 （1）.糖尿病典型癥狀（多食、多飲、多尿和不明原因的體重下降）加：

 (1)隨機(jī)血糖（指不考慮上次用餐時(shí)間，一天中任意時(shí)間的血糖）≥11.1mmol/L

 (2)空腹血糖（指至少8小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食熱量）≥7.0mmol/L(3)葡萄糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L   

 （2）.無(wú)糖尿病癥狀者，需另日重復(fù)檢查明確診斷

 糖化血紅蛋白—金標(biāo)準(zhǔn)，8-12周血糖的平均水平。*HbA1c：正常值≤6.5％

 糖尿病治療原則—1糖尿病患者要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待疾病，增加糖尿病危害、糖尿病的預(yù)防以及常見(jiàn)的并發(fā)癥等知識(shí)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心2糖尿病患者的飲食要把握好六個(gè)原則：

 ①控制飲食的總熱量

 ②按世界衛(wèi)生組織規(guī)定，碳水化合物應(yīng)占50-60%，脂肪占30%，蛋白質(zhì)不超過(guò)15%

 ③少吃多餐、每周測(cè)量體重

 ④多吃高纖維食物，包括粗糧、蔬菜

 ⑤清淡飲食

 ⑥戒煙限酒3運(yùn)動(dòng)療法：要求持之以恒、量力而行的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)4藥物治療：請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生把關(guān)，確定治療方案5病情監(jiān)測(cè)應(yīng)該有五項(xiàng)指標(biāo)：體重達(dá)標(biāo)、血糖達(dá)標(biāo)、血壓達(dá)標(biāo)、血黏達(dá)標(biāo)、血脂達(dá)標(biāo)6自我護(hù)理：勤洗澡勤換衣、加強(qiáng)皮膚及肢端護(hù)理（促進(jìn)足部循環(huán)、避免足部受傷、保持足部清潔）7預(yù)防低血糖：主要癥狀有饑餓感、心慌、出冷汗、手抖、意識(shí)模糊甚至昏迷等，糖尿病患者外出必須隨身攜帶少量糖果

 胰島素儲(chǔ)存注意事項(xiàng)—未開(kāi)封的胰島素或已啟用的胰島素應(yīng)放在冷藏室儲(chǔ)存、切忌放在冷凍室內(nèi)以免藥物活性被破壞而影響療效，但在注射前應(yīng)提前30分鐘將胰島素從冰箱中取出；避免受熱光照；胰島素注射時(shí)捏起皮膚注射